懒人减肥秘籍 让你轻松就掉肉

　　现代很多“懒癌”患者，减肥也不例外，那么，懒人怎么减肥最快最有效快速？下面就来看看小编的推荐吧！

　　懒人怎么减肥最快最有效快速？
　　黄瓜鸡蛋法
　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。
　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。