瘦臀部最简单方法轻松塑美臀(3)

2017-07-02 03:06:02 来源：女生私房话

文章导读

很多女性都在为臀部太大而苦恼，屁股太大穿紧身的裤子不好看。那么怎样瘦臀部最快最有效？瘦臀部最简单的方法是什么？下面小编就来为大家介绍一下吧！

　　在沐浴时顺便瘦臀
　　沐浴不只可以让你放松心情，更是瘦臀美臀的好时机哦!在泡澡时，不妨坐在浴缸中，将双腿伸直，然后将一条腿屈起，用力将身体向前俯，维持10秒，再换腿重复动作，这样你的腿部及臀部的肌肉就能更加紧实。
　　如果没有浴缸，那就在淋浴时重复刷牙时的夹臀动作吧，只要你记住见缝插针地坚持做，效果也会很不错哦!

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