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如何才能速效瘦身呢?今天小编跟大家分享一套速效瘦身减肥操,让瘦身不再是那么遥不可及!6动作提臀又瘦腿,每天只需10分钟,就可以使你拥有细长的双腿和迷人的翘臀,完美身材指日可待!
2.深呼吸,右脚慢慢放下约45度。此动作左右脚各重复15-20次。
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