韩国减肥操 韩国美眉的减肥武器

　　韩国对于减肥的狂热，也是我们共识的，因此韩国的美女也是相当的多!韩国美女是怎么减肥享瘦人生思密达呢?健身减肥操一直是他们的首选减肥武器，那位响当当的韩国46岁辣妈就是通过健身减肥操解决了产后肥胖问题!

　　健身减肥操一、转移重心踏脚

　　( 脚的前后左右移动，以矫正身体的重心。筋肉的刺激运动后，自然脚的形态就可以调整好。)

　　首先，右脚往前踏出身体的重量随之移到右脚。

　　然后，右脚向身体后退踩身体的重量随之移到右脚。

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