2.在1的区域,用双手食指和拇指,左手在上、右手在下,捏住肌肉,从左耳下方往右耳方向轻轻扭转按摩(左手先移动,右手跟在后)。
3.在2的区域,头往右转,使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出,重复步骤2的动作。
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3.在2的区域,头往右转,使脖子左边连接锁骨的肌肉凸出,重复步骤2的动作。