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郑多燕紧实线条减肥操 让你变窈窕

2014-04-24 03:05:28   来源:女生私房话
文章导读

郑多燕紧实线条减肥操 1.双脚大步打开 2.右手向左上方伸直,左手向右斜下方伸直(也可将手插腰) 3.身体向左侧弯,伸展腋下 4.做四个八拍后左右交换,做两次 1.双脚大步打开,左手向右斜下方伸直 2.将身体向左边转,上半身向前弯(使右手手背贴在左脚外侧) 3.做四个八

  郑多燕紧实线条减肥操

郑多燕减肥操,

  1.双脚大步打开

  2.右手向左上方伸直,左手向右斜下方伸直(也可将手插腰)

  3.身体向左侧弯,伸展腋下

  4.做四个八拍后左右交换,做两次

郑多燕减肥操,

  1.双脚大步打开,左手向右斜下方伸直

  2.将身体向左边转,上半身向前弯(使右手手背贴在左脚外侧)

  3.做四个八拍后左右交换,做两次

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