手比一个“剪刀”的手势,然后弯曲食指和中指,用两根弯曲的手指夹住锁骨。
第三步脖子变细,消除颈肩酸痛
从耳根一直到锁骨的部位,分布着非常多的淋巴管和静脉血管,按摩这个部位的话,可以改善血液和淋巴液流动不畅问题。双手指尖放在耳根下方的位置上,沿着脖子一直轻轻往下按摩到锁骨的部位。左右同时重复三次。
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手比一个“剪刀”的手势,然后弯曲食指和中指,用两根弯曲的手指夹住锁骨。
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从耳根一直到锁骨的部位,分布着非常多的淋巴管和静脉血管,按摩这个部位的话,可以改善血液和淋巴液流动不畅问题。双手指尖放在耳根下方的位置上,沿着脖子一直轻轻往下按摩到锁骨的部位。左右同时重复三次。