很多人认为,减肥容易坚持难,对于不爱运动的MM来说,运动减肥更是难上加难,那么,有什么招数能让我们坚持下去的呢?下面就跟小编一起往下看吧!
1、告诉全世界“我要开始健身啦!”
这一招对于好面儿的同学来说应该很管用~打算开始健身时,记得先把自己的决心昭告天下,发微博发朋友圈发所有的社交媒体,以及在办公室/班级里大声嚷嚷,让大家都知道“她要开始健身减肥啦!”
众所周知,能够真的坚持健身减肥最终成功的人不多,你告诉大家这个决定,一定有人不相信,就等着看你的“笑话”。咱不说别的,就为争这口气,也得坚持下来啊!等到时候真的成功了,就可以扬眉吐气好好炫耀一下,愉快地听朋友圈里嘲笑过你的人,如今啪啪啪的打脸声~
2、算一笔“经济账”
平时买买买的时候就知道穷了,办了健身卡却把它闲置在一旁,就忘了这都是浪费掉的钱了?懒得去健身房的时候,不如起身算笔经济账:健身卡花了多少钱,买健身装备花了多少钱,截止到现在你一共去了几次,平摊下来每次花了多少钱?如果偷懒一次不去,就相当于白白扔掉了多少钱?算着算着你就会心痛到无法呼吸,为了值回票价忍痛爬去健身房乖乖训练值回票价的……
什么?光是这样想觉得不够有冲击力?那就把你的购物车打开,再算算办了健身卡又不去,意味着你和多少想买的包包鞋子化妆品失之交臂……是不是更有感觉了……