女性月经不调该补充哪些营养

　　女性月经不调其实是很常见的，但别因为太常见就忽视了它的严重性，月经不调可能会导致女性患上妇科疾病，甚至会使女性不孕。今天女生呢个私房话小编就向大家介绍一下月经不调的基本症状以及调理月经不调该补充哪些营养。

　　月经不调的题本症状：
　　⒈经期提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
　　⒉经期延迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。