预防月经不调女人常吃这些食物(4)

2016-03-27 00:23:46 来源：女生私房话

文章导读

在女性同胞生活中月经不调的想象是常见的，如果我们对引起月经不调的病因引起一定的重视的话，就会让病情一直蔓延下去，那么最常见的引起月经不调的病因是什么呢？

　　4、银耳
　　性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
　　5、茄子
　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
　　6、鸡肉
　　有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。