女人生理期注意什么？生理期身体的10个变化

　　生理期对于女性来说，是每个月都会经历的身体变化。虽说是没月都会有的变化，但是很多女人确实不太了解自己身体的变化，不能好好的保养。女性生理期会发生哪些微妙变化？女人生理期如何保养呢？

　　1、情绪传染

　　月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

　　2、食欲下降

　　美国塔夫茨大学的研究显示，女性在生理期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

　　3、月经来前的一周，戒烟更成功

　　美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

　　4、口齿不利

　　生理期，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。