女人气血不足怎么办？8种食物和4个穴位就搞定

　　为什么会“黄脸婆”这个词呢？其实，这是女人气血不足的表现，气血不足不仅会让你变成黄脸婆，还会让你身体出现健康问题，不早点正视这个情况，会有严重的后果哦！那么，女人怎么调理气血不足的症状呢？

　　面色不好？明明就是气血不足

　　瞧瞧明星辣妈，杨幂、贾静雯、昆凌、尹能静哪一个不是皮肤气质好得没话说，凭啥人家当了妈比之前还年轻漂亮？相反在小编身边，很多女性经常抱怨自己的面色不好，其实，这是我们的身体在向你发出预警信号，提醒要注意气色的保养。

　　广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士介绍，人的面部气色是指脸部功能、颜色、活动变化等动态表现的总体印象，多与该时期体内气血、精神、疾病等有关。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。就算有化妆品的神奇遮盖，也只是遮盖一时，到底藏不住面部的差底子；护肤品涂抹再多，皮肤的吸收空间也有限，卸了妆后那张脸还是不敢见人。

　　对于这类姐妹，建议请食疗和按摩两位大神帮忙：1.合理的调配饮食，会让自然红润的肤色在你的脸上由内而外透现出来。2.人体有四个穴位与面色气血相关，实践证明，经常按摩刺激这些穴位可以起到养颜作用。