6、每年定期到医院体检
乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
7、在饮食上要当个“杂食动物”
每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
女人对自己的保养,可别只在脸部哦,身体也需要保养,特别是女人的私密处,如果私密处没有好好呵护,带来的麻烦可大了。女人的私处怎么保养呢?克制房事次数、定期体检等都是保养方法。
6、每年定期到医院体检
乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。
7、在饮食上要当个“杂食动物”
每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。