冬天这些习惯招来妇科病 如何预防妇科病？(2)

　　冬季如何预防妇科疾病？

　　1、注意下半身保暖

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外。宫寒造成的淤血，还会导致白带增多，污染阴道内卫生环境，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　因此，女性做好下半身的保暖工作，保持下半身血液循环畅通，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　2、远离久坐不动

　　现代女性，尤其是上班族，上班时坐着看电脑，下班后就坐着看电视等。长期如此，很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

　　因此，女性要加强锻炼，这样对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。