避免过度劳累、情绪波动过大
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
以上就是女性排卵期出血的原因，以及排卵期出血的注意事项，女性朋友们要警惕这些情况哦！
月经是女性健康的晴雨表，从经期上出现的状况我们可以反映女人的健康状况。有些女性会碰到月经刚结束，没过几天发现月经怎么又来了？那是排卵期出血，那么，排卵期出血是怎么回事呢？女性非经期出血要注意以下这些。
避免过度劳累、情绪波动过大
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
以上就是女性排卵期出血的原因，以及排卵期出血的注意事项，女性朋友们要警惕这些情况哦！
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