如何避免卵巢早衰？保养卵巢就吃这些

　　卵巢是女人重要的生殖器官，主要功能就是产生卵细胞和排卵，还有分泌雌性激素和孕激素，对女人受孕起到至关重要的作用。那么卵巢早衰会带来什么危害呢？卵巢早衰是指卵巢功能衰竭，导致女性在40岁前出现闭经现象，会影响到女人受孕和体重、皮肤等产生变化。如今越来越多的女人晚婚晚育，所以保养卵巢健康非常重要，避免卵巢早衰，保养卵巢建议女人吃以下6道食疗。

鱼鳔

　　6款食疗方 养护卵巢

　　1、参鱼瘦肉汤

　　鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

　　2、二仙羊肉汤

　　仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

　　功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　卵巢早衰的危害 卵巢早衰会导致不孕吗 保养卵巢的食疗方