女人怎么自检乳房健康？看你的乳晕！

　　女人注意到了自己乳房的性感与美丽，也应该要经常提醒自己注意自己乳房的健康。女人们自检乳房健康除了触摸还有什么方法吗？其实通过观察乳晕的颜色也可以判断乳房的健康状况。

　　正常的乳晕是什么样的？

　　乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。不同的女性个体，乳晕的大小和颜色都会存在差异。除了女性所处的时期不同，乳晕颜色不同外，还一些因素，如肤色等也会影响乳晕颜色。如女性妊娠后，乳晕的颜色会变深，有些女性在某些时期由于体内雌激素的变化也会引发乳晕颜色变深，这些都是正常的生理现象。想要从乳晕的颜色判断疾病隐患，首先应该了解自身乳晕的颜色变化，排除肤色等造成的差异。