补充叶酸，就能预防出生缺陷？

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期的叶酸缺乏可导致胎儿畸形，还可能引起早期的自然流产。 “怀孕就吃***，***就是叶酸” 这应该是大家熟悉的广告了， 怀孕补充了叶酸，就真的能完全预防出生缺陷么？

答案是：不一定哦。某女士32岁， 4年前结婚后就想要个孩子，但每次胎儿不是无脑儿就是脊柱裂，一连流掉3个，她也按规定服用叶酸，但还是怀不上健康的宝宝？这是怎么回事？

这涉及到孕妈体内亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）基因突变的问题，前面提到的那位女士体内的亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）C677T基因发生了突变，导致亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）活性仅为34％，从而影响了叶酸的利用和吸收，间接导致母体叶酸缺乏，从而发生胎儿畸形。对于MTHFR活性降低的孕妈不能只采用增加叶酸量的办法来解决这个问题，而是孕妈需要改服用活性叶酸或天然食物中的叶酸。

绿叶蔬菜及新鲜水果均富含天然叶酸，由于天然叶酸不稳定，易受阳光、加热等因素影响而发生氧化，长时间烹调会被破坏。对于绿色蔬菜建议急炒快烹，能生食的一定生食，水果宜新鲜食用。

建议女性备孕做孕前检查时最好进行基因检测，然后根据检测结果来科学地补充活性叶酸，以减少神经管畸型等出生缺陷，更好地保障宝宝的健康！