关于免疫性不孕的治疗方法和防范措施(4)

　　疑问四：日常生活中注意哪些方面可预防免疫性不孕？

　　解答：男女双发均应有健康的日常作息及生活习惯。

　　1.饮食方面，饮食均衡，多摄取蛋白质食物，如喝牛奶，多吃鱼、虾等食物。

　　2.维持锻炼身体，调整生活作息。切忌过劳及熬夜，保持良好的生活习惯。

　　3.注意在公共场合、家庭内戒烟，减少被动吸烟；不能喝酒，更不可以酗酒。

　　4.在精神方面，保持轻松愉悦心情，切忌大动肝火。