产后护理的注意事项

　1.按摩子宫：
　　意图是协助子宫的恢复及恶露的排出（产后快速恢复子宫的妙招），亦可防备因缩短不良而引起产后出血。办法：先找出子宫的方位，关于正常临产的产妇，能够容易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的方位。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫方位环行按摩，使子宫硬起，则表示缩短良好;当子宫缩短痛苦厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿态以减轻痛苦，若仍痛苦不舒服，影响歇息及睡觉，可告诉护理人员。
　　2.恶露的观察：
　　恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、色彩较红，以后色彩减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会彻底消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即告诉医护人员（产后怎样观察和处理恶露）。
　　3.小便：
　　因为会阴创伤痛苦及生产时膀胱和尿道受损及压迫，或许在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不晓畅，请告诉护理人员帮忙。
　　4.大便：
　　产后因为腹压消失、饮食中短少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动削弱，排空时间延伸，会阴切口的痛苦使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜生果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日准时排便的良好习惯。必要时能够口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动;肛门内开塞露也能够运用，缓解大便秘结。
　　5.母乳喂养：
　　母乳是婴儿必须的和抱负的食品（母乳妈妈防疹饮食办法），其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因而世界卫生组织建议产后母乳喂养继续4-6个月。来奶需几天时间，母亲一定要耐性等待;护理人应赋有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支撑，并尽早地向乳母解说前期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一良好开端。
　　6.活动：
　　产妇第一次下床，或许因姿态性低血压、贫血或空腹形成血糖下降而头晕，宜有家族或护理人员帮忙及陪同。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，能够协助肠蠕动，减轻腹胀，及防备血管栓塞，下床时，能够运用腹带或用手支托创伤，以减轻创伤痛苦。
　　7.情绪调整：
　　大多产妇是初次生宝宝，没经验，关于宝宝不了解而发生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，如短少了家人和医护人员的安慰、协助，易引起极度紧张，感到孤立无援，再加上严峻睡觉不足，会影响产妇产后的情绪，严峻的会在产褥期内呈现郁闷症状。
　　因而，医护人员在产妇产后要有效地去处理产妇心理上的疑难和处理产后身体上的不适和痛楚，如大小便困难、创伤剧痛等，也能够请一个有育儿经验的家人或朋友或月子保姆协助照料婴儿，要让产妇保证足够睡觉，然后心理上和生理上都得到足够的歇息。当上述办法已实行了但还没有协助的时候，如继续失眠、情绪严峻不稳定，常常哭，自言自语，便需求有药物的医治;再严峻，演变下去而发生精神上的幻觉和有自残倾向时，便需求找精神科医师医治了。