产后多注意这4个问题，能有效修复夫妻感情，宝妈别不在意

小中生完宝宝已经6个多月了，可是在6个月里，小中感觉却像6年一样长，这是因为小中和老公的关系在这6个月里下降的非常快，两人甚至一度到了谁也不理谁的状态。那么到底是什么原因才会让小中和老公到了如此地步呢？其实多跟小中产后出现的这4个问题有关系，具体的内容，我们接下来就要给大家讲到了。

脱发

根据研究表明，有相当一部分的宝妈在产后会出现脱发的状况，这多跟宝妈体内的雌激素发生变化有关系。出现这种情况之后，如果不加以治疗的话，不仅会降低宝妈的自信心，影响自己的情绪，还会极大的影响自己和老公的关系。在这里建议各位宝妈，除了要多吃核桃、黑芝麻等食物之外，还要准备一些具有养发护发功能的精华素，经常用它洗护头发的话，能起到很好的防脱作用。而且这种专业的精华素内含数十种珍贵的营养精华，不仅防脱发的效果好，对人的身体健康也没有什么影响。

身材走样

不少宝妈在生完宝宝之后，都会面临身材走样的问题，不仅不利于自己的健康，还会影响和老公之间的感情。因此建议各位宝妈，在产后一定要迅速的投入到健身之中去，不过考虑到宝妈的身体情况。在这里给大家推荐一个比较合适的瘦身方法，那就是去慢跑，每天坚持慢跑半个小时的话，一段时间之后，就能大度减轻宝妈的体重，不过宝妈在慢跑前一定要做拉筋运动，以免损伤自己的脚踝。

产后抑郁症

有一部分的宝妈，在生产之后，一时间无法适应母亲这个角色，于是她们就会患上产后抑郁症。大家可不要小看这种疾病，它虽然不会给宝妈带来肉体的伤害，但会给她带来心理的损害，而且还会影响夫妻之间的感情。因此建议各位宝妈，在产后一定要多想一些积极正面的事情，如果发现自己有产后抑郁的初步倾向之后，就要立刻去看心理医生。

乳房下垂

不少宝妈由于带娃经验的缺乏，在给宝宝哺乳时采用了不正确的不如方式，于是就会让自己的乳房出现下垂的情况，除了影响身材，还会破坏夫妻的感情。所以有必要提醒各位宝妈，在哺乳的时候，要用手指拖住乳房的下围，让它保持在高处，这样才能最大程度的降低乳房下垂的几率。