世界母乳喂养周 | 纯母乳娃能吃饱吗？哪些信号是说“我没饱”

　　【搜狐健康】人生的第一口奶到底有多重要?世界卫生组织和联合国儿童基金会都建议，要在宝宝出生后1小时内就哺乳。6个月内坚持纯母乳喂养——不喂其他食物、液体，包括水。6个月之后添加辅食，同时继续母乳喂养到2岁。

　　因为，与出生后1小时内开始母乳喂养的宝宝相比，出生后2小时才开始母乳喂养的宝宝，不仅更容易生病，还将面临更高的死亡风险。该证据来自世卫组织的报告《抓住时机：早开奶能为宝宝带来最佳人生开端》。

　　上面这张图，是根据一项meta分析的结果绘制的。这项分析包含5个研究，涉及4个国家的13万名新生儿。图上传递了两点信息：

　　1.与出生后1小时内得到母乳喂养的宝宝相比，出生后2-23小时后开始母乳喂养的宝宝，死亡风险高1.3倍。

　　2.一天后才开始母乳喂养的宝宝，死亡风险高出2倍多。

　　华中科技大学同济医学院公卫学院副教授、武汉营养学会秘书长唐玉涵指出，初乳富含营养物质和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。

　　婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。

　　纯母乳喂养，宝宝能吃饱吗？

　　唐玉涵解释，婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求。因此，纯母乳喂养的过程中不用担心新生儿饥饿。

　　家长可以密切关注婴儿的体重。随着胎便的排出，新生儿会出现体重下降现象，但只要体重下降不超过出生体重的7%，就应坚持纯母乳喂养。

　　成功开奶需要全家的努力，温馨环境、愉悦心情、来自爸爸、长辈的精神鼓励、营养合适的月子餐、乳腺按摩等辅助因素，都助于顺利下奶。