生完娃后，最关键的产后“24小时”，到底该怎么度过？一次讲清楚

　　我们都知道，生产过后的宝妈都有很多的点需要特别注意，比如说：不要剧烈运动，每天保持一个好的心情等，因为宝妈在刚生产完孩子后，身体都是比较虚弱的，如果不注意保养，那么就有可能给宝妈的身体留下各种后遗症，导致宝妈在以后的身体特别容易患病，大多数的人都知道宝妈在生产完时应该要注意身体，但是很多宝妈不知道的是，刚生产完的24个小时是非常重要的，如果在这24小时里没有注意，那么宝妈的日子可能也不太好过，那么对于宝妈来说，应该要如何度过产后关键的24小时呢?

　　其实在产后的24小时，宝妈们正确的做法应该是这样的。

　　第个一方面：刚生完

　　1、娩出胎盘，缝合伤口

　　宝妈在刚生产完之后，要及时娩出胎盘，而且要记得缝合伤口，因为如果胎盘没有及时取出来的话，存在宝妈的身体里面，对宝妈的身体是会产生危害的，所以要及时将胎盘娩出，其次就是伤口，不管是顺产亦或是宫剖产，宝妈的身体都会有伤口的，如果没有及时将伤口缝合，会让宝妈的身体受到重创，从而导致宝妈的身体在后期恢复缓慢，所以这一点要注意到。

　　2、分辨宝宝的性别

　　在刚生产完时，宝妈最要注意的一点是：分辨好自己宝宝的性别。很多的宝妈觉得这一点无所谓，因此不以为意，但其实这一点是很重要的，为什么呢?因为在生产完后分辨了自己宝宝的性别，这样才免得让别的有心人趁人之危，所以这一点也是很重要的。

　　第二方面：产后两小时内观察

　　1、观察宫缩、阴道出血

　　在产后两个小时之后宝妈还是要继续接受观察，这个时候主要是观察宝妈的宫缩和阴道是否出血，在子宫刚将孩子排出时，宝妈的肚子还是硬的，这时候宝妈是可以自己触及的，如果宝妈自己在摸时发现仍是硬的，就说明宝妈的宫缩良好，如果是软的，那么就需要护士帮忙按压，这时候宝妈一定要配合，而且还要观察阴道是否出血，如果出血一定要及时护理，不然会有后遗症。

　　2、观察是否有便意、肛门下坠感

　　在产后两小时后，要及时观察宝妈是否有便意，肛门是否有下坠感，为什么呢?因为在产后两个小时，宝妈的胃是会有胀气的，如果不及时将这个排出来，是会影响到宝妈的恢复，而如果宝妈发现自己的肛门有下坠感，也不要着急，因为这是正常的，等到宝妈开始恢复身体时，可以自己通过锻炼括约肌，将肛门达到以前的紧致感，所以宝妈不必担心。

　　3、有小便不能憋着

　　宝妈在生产完，回到休息室的时候，大小便也要及时排出，不要觉得刚生完孩子身体不舒服就一直憋着，这样其实是不好的，所以如果宝妈发现自己的大小便不能及时排出，一定要告诉医生，医生会及时处理的，宝妈可一定要记住了。

　　第三方面：产后二十四小时

　　1、抓紧时间休息

　　等过了产后两小时，产后24小时很重要的是：抓紧时间休息。因为宝妈在生孩子的过程中已经消耗掉了非常多的精神，如果这时候还不抓紧休息，是会影响到宝妈的身体的，而且宝妈刚生完孩子，也没有那么多的精力去照顾孩子，所以说，多休息才是好的。

　　2、最好拒绝探视

　　在产后24小时，宝妈一定要很重要的一点是：拒绝探视。很多的宝妈在生完孩子后，家里人就会非常担心，所以在生完孩子后，大多数的家人就会开始对产妇进房探视，但其实这样不太好，因为家人在外面呆久了身上会携带病菌，但是产妇最需要的是无菌环境，所以有时候家人在产后24小时还是不要探视的好。

　　第四方面：哺乳

　　在生完孩子后，哺乳就会特别重要，宝妈在生产完后，没有必要吃一些过于油腻的补品，因为这些食物可能不仅不下奶，反而还会导致宝妈的乳房堵奶，其次，宝宝在刚生下来时，胃是很小的，宝妈不要一听见宝宝哭就给宝宝喂奶，这样会让孩子养成大胃，对以后孩子的身体也不好。

　　说到最后，宝妈可要记住这关键的24小时，可千万别给忘了。