产后妈妈如何恢复 八种常见疾病须警惕

　　产后最常见的疾病有产后抑郁症，产妇的心情焦虑，精神心理压力大等，如果平时不注意保养的话后果不堪设想。那么，产后妈妈如何恢复呢？只要警惕以下这八种常见疾病，产后妈妈就可以得到很好的恢复啦。

　　产后常见疾病

　　1、产后抑郁症

　　第一次当妈妈，精神心理压力比较大，角色适应不过来，照顾孩子缺乏经验，有的妈妈精神变得焦虑，严重会出现自杀，在产后三两天内会出现这情况，在10天左右会减轻或消失。

　　2、乳房发炎

　　哺乳的妈妈一定要注意保持乳房的清洁，哺乳前要洗手，用温水擦洗乳头，如果乳头破裂了，每次哺乳后可用10%的复方安息香酸酊或10%的鱼肝油铋剂涂在乳头上，让乳头愈合。乳头破裂严重的，要停止哺乳，将奶水挤出喂食。