夏天坐月子的七大饮食禁忌不可忽视

　　夏天是个高温的季节，所以坐月子不能捂得太厉害，可在产妇的房间内适当的开空调或者吹风扇，但是不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，产妇在饮食方面不能盲目的进补。那么，产妇夏天坐月子在饮食方面会有哪些禁忌呢？让我们一起来看看吧。

　　1、忌吃硬、咸、生冷食物

　　产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿；夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

　　2、忌急于服用人参

　　刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，夏天服用，更易导致新妈上火。