儿童偏食厌食是让父母万分头痛又束手无策的普遍现象,那么,应该怎么办呢?今天小编给大家分享10个妙招,让你轻松应对!
一、改善用餐环境
1. 和孩子一起吃饭
现在的父母总有忙不完的工作和应酬,家里的孩子往往又是独生子女,经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉,以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点,一般都会按照自己的喜好选择食物,自己认为好吃的多吃一点,其他的饭菜动也不动,而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯,看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲,不知不觉就会多吃些食物。
2. 帮助孩子集中精力
吃饭前,父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动,应将电视等关掉,玩具、书籍收起来放好。在餐桌上不要指责孩子,以免造成他们的沮丧情绪,转移孩子的注意力。