▍第四招:做手工
做手工是一件非常耗费时间、需要专注力的事,用来打发时间再好不过。同时,做手工还能培养你的耐心和创造力,对胎教也有利。于孕妈妈而言,亲手给宝宝织一件毛衣、勾一双鞋子,做几件小玩具等,都是非常有意义的事,而在DIY的过程中,也能让孕妈妈更快进入母亲的角色。孕妈妈还可以利用家里的闲置品或者废物做小摆件,给家里来点趣味。
如果你觉得自己没有强大的创造力也没关系,某宝上有许多做手工的材料或者半成品,比如DIY小房子、发圈发夹、挂件等,照着视频或者步骤图做即可。
▍第五招:找“同类”
同是孕妈妈会有更多的话题可聊,也更能理解彼此的辛酸苦辣。如果孕期里觉得寂寞无聊,加入妈妈群体,比如注册母婴类的社区或加入孕妇群。平日里可以线上与孕妈妈交流经验或分享生活,偶尔也可以约着开展线下活动,多出去走动走动,多与外界接触,对孕妈妈的身心健康都有益。