别剥夺孩子吃甜食的权利 适当吃有好处

　　糖对孩子来说真是一种甜蜜的负担，孩子每一次看到五彩缤纷的糖果都会眼镜发亮，但是吃多了糖却会长蛀牙或是发胖，所以很多父母会控制孩子吃糖甚至是不让孩子吃糖和甜食。

　　但果糖得不到及时补充，会消耗分解脂肪和蛋白质供能，但对蛋白质的消耗大于脂肪，这样会影响宝宝的生长发育和各器官功能，严重者会出现晕厥等低血糖反应。糖，其实是为人提供能量、维持生命的必备物质。
　　同时，如果爸爸妈妈因为种种理由而剥夺了孩子吃甜食的权利，那简直就是剥夺了很大一部分快乐。宝宝想吃又吃不到的可怜模样，不仅让父母心疼不已，还可能会带来适得其反的效果。
　　研究表明，人对甜味的喜好是与生俱来的。甜味指引新生哺乳动物趋向安全和有营养的食物及饮料。如果禁止喜欢的食物，会减弱儿童在无人监管时对这些食物的摄取控制力。单纯地禁止儿童摄取甜味食物或饮料，会导致他们更加希望吃到甜食，并且一旦得到甜食便容易过量摄入。所以重要的是大家要学会均衡膳食，管理甜食和控制能量摄入，而不是简单禁止甜食。而且食用甜食或含糖饮料均可成为适当补充能量的一种方式。