儿童营养不良的表现过度肥胖要小心(2)

2016-10-10 11:24:47 来源：女生私房话

文章导读

人们现在的生活水平条件都很不错了，家长在孩子的吃穿上也很用心，所以一般大家都不会觉得孩子会出现营养不良这种贫穷病。其实，这是个误解，儿童营养不良并不是说他缺吃的了，而是体内缺乏某些营养素。那么，儿童营养不良会有哪些表现呢？

行为反常。

营养不良也可引起宝宝行为反常，大体上可归纳为以下几种：

1）不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物，如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为最佳食疗食物。这些食物所含丰富的酸类和维生素，可增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

2）行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足。增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

3）夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号。应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

4）喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高，应是此类宝宝理想的“盘中餐”。

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儿童营养不良的表现 过度肥胖要小心(2)