孩子不吃肉怎么办？3方法解决这个问题

很多家长对孩子不爱吃肉感到不可思议，毕竟香喷喷的肉怎么会有孩子不爱吃呢？但是有的孩子就是真的不爱吃肉。吃肉可以给我们的身体提供脂肪、蛋白质和热量，这些元素对成长发育阶段的孩子来说尤为重要，那么孩子不吃肉怎么办？家长们可以通过3个方法解决孩子不爱吃肉这个问题。

宝宝不爱吃肉的原因

1、可能肉炖得不够烂，肉纤维丝粗，宝宝吃后觉得塞牙、嚼不烂，就不喜欢吃肉了；

2、有的宝宝不喜欢吃油腻的东西或者讨厌某些肉的特殊味道，一看到腻的菜肴就会觉得很反胃，没有胃口；

3、跟家长的烹调方法有关系，如果肉做出来颜色不好、感官不好、味道不好，宝宝也可能拒绝吃肉。

宝宝不吃肉的坏处

1、容易缺乏脂溶性维生素

所谓的脂溶性维生素常指的是溶解在油脂类物质中的维生素，但不容易水。常常包括维生素D、维生素E、维生素A、维生素K等，同时脂溶性维生素在人体储存于肝脏中，所以患有肝病的人群常常会有维生素缺乏现象。