杨紫姨妈期拍戏痛到起不来，瑜伽教练教她美背，杨紫第一反应太萌(3)

杨紫作为90后小花，不仅演技没话说，前段时间在微博之夜更是喜提微博年度女神，这无疑是对小猴子演技的很大认可啊，杨紫18年播出的剧很多，无论是香蜜里的小葡萄还是和任嘉伦合作的白夭夭，杨紫的演技是不可置否的，还有她的敬业程度更是没话说，和邓伦合作的香蜜更是获得了观众的一致好评，俩人剧里的表现既又虐，但是俩人的细节表现都很好； 杨紫私下里更是大家的快乐源泉，这次又专门分享解答了生理期是否可以运动，以及做哪些运动的小妙招 姨妈期能不能运动真的是一个千古难题了，反正剧烈运动是不可以的，像跑步，仰卧起坐肯定不行，但是瑜伽还是可以的 可能很多人的固有观念是姨妈期最好不要做运动，但其实是可以的，而且适量运动对女生们而言还有小福利的哦 姨妈期对于相当一部分女生来说简直就是灾难，因为很多女生是有痛经的，像小猴子杨紫就是痛经女生之一哈，那么女生在痛经的时候能不能喝红糖水呢，前段时间网上有个热搜说喝红糖水并没有任何作用哈，但是瑜伽教练也给出了专业的解答，其实还是要看个人体质的啦；杨紫的观点很跑偏啊，喝红糖水不仅可能没有用，关键是喝红糖水还会变胖啊，小猴子是易胖体质，对于变胖这方面是很关注的 杨紫作为一名敬业演员，姨妈