都市女4个恶习足以毁胸(2)

　　节食减肥，营养不良
　　很多ＭＭ为了追求漂亮，想要苗条身材，又想拥有丰满胸部。但是，鱼与熊掌不可兼得，节食往往就是丰胸路上的程咬金之一。
　　早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。这是从古至今的营养饮食口号，也是健康瘦身的座右铭。不吃早餐和午餐的危害尤其大，是造成胸部营养流失最重要的原因。饮食不单单只是填饱肚子，最重要的是能够补充身体所需要的营养。对于丰胸来说，三餐均衡是宝物一样的存在。
　　众所周知，乳房最大的组成成分是——脂肪。节食减肥会消耗身体各个部位的脂肪，胸部也无法逃过此劫。如果没有的脂肪，试想一下，胸部没有了支撑，自然会下垂会变小了。建议找营养师为你量身打造健康减肥和丰胸的菜单，让两者和平共存才是塑造完美身材的好办法。