都市女4个恶习足以毁胸(4)

　　手机不离身，低头玩手机
　　小编走在街上经常会看到这样的画面，前后左右的每一个ＭＭ都在低头玩着手机，摇着微信。这可以说是所有都市人的通病，很难改掉！
　　想要丰胸的ＭＭ们，你可想到，当你两手拿着智能手机在玩的时候，身体就会不自觉往前倾，背弯的拿钢板都固定不起来。这个时候，你的胸部也跟着一起向前倾，并受地心引力的影响，处于向下状态，容易造成胸部下垂。建议如果实在离不开手机的，就尽量减少低头弯腰玩手机的姿势出现，抬头挺胸，胸廓就会自然保持开放，对美胸是非常有好处的。玩电脑或伏案工作也是一样的道理，保持良好坐姿是保持胸部挺拔的最基本要求。