当前位置:主页 > 丰胸 > 丰胸方法 > 按摩不丰胸,阴天要防晒,101 条送给女性的健康建议(2)

按摩不丰胸,阴天要防晒,101 条送给女性的健康建议(2)

2019-03-10 14:15:05   来源:未知
文章导读

无论处在人生的哪个阶段,希望这 101 条建议,能够帮助每一位女性,收获健康,活出美丽、自信的自己。 1. 乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。 2. 建议 40 岁以上的女性,每 1~2 年做一次乳腺钼靶或者超声检查。 3. 如果你属于乳腺癌高危人群,35 岁就要开始做筛查。高危指: 携带有乳腺癌风险基因; 有近亲属患过乳腺癌; 之前曾做过胸部放疗。 4. 喝酒、吸烟会增加乳腺癌风险。 5. 多吃果蔬,能降低癌症风险。建议每天半斤水果,一斤蔬菜。 6. 乳房别乱按! 按摩不丰胸、不治病,反而可能按出问题。 7. 如果符合条件,建议打 HPV 疫苗。它是预防宫颈癌的有效武器。 8. 21 岁以上,有性生活,那至少每 3 年定期进行一次宫颈癌筛查(宫颈刮片或 TCT )。 9. 打了 HPV 疫苗也要定期做宫颈癌筛查,给女性更全面的保护。 10. 「宫颈糜烂」不是病,更和品德没关系! 医学书上已经改为「宫颈柱状上皮异位」,是正常的生理现象。 11. 宫颈糜烂不会变成宫颈癌。 再说一次,宫颈糜烂不是病! 12. 更年期不适,在全面评估和医生指导下进行激素替代疗法,比吃各种保健品有用。 13. 因为月经等原因,女性对铁的需求更高,吃红枣红糖,不如吃点红肉和血制品。 14. 95% 的甲状腺结节是良

16. 坚持运动,晒晒太阳,补充 VD,对于骨骼健康也很重要。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

17. 厨房油烟含有多种有害物,会增加肺癌风险,记得开抽油烟机,多通风。多蒸煮,少煎炸。

18.卵巢按摩就是骗人的。正常的卵巢,从肚子外面根本按不到,如果能按到,反而代表卵巢有问题。

19.别乱用妇科洗液!它会破坏阴道正常菌群平衡。「洗洗更健康」?当心越洗越糟糕。

20. 正常情况下,每天用温水清洗外阴就好。

21. 臭氧、红光、冲洗、灌洗……都治不了阴道炎。

22. 私处瘙痒、异味、白带异常……都只是症状,具体病因和治疗,交给医生吧。

23. 女性私处更容易受到细菌感染,上完厕所要从前往后擦。

24. 内裤,每天都要换。

25. 月经是正常的生理现象,不是排毒、不是污秽、不是禁忌。

26. 月经 21~35 天都是正常的,早来或迟来几天没关系,规律就好。

27. 每次月经的失血量在 5~80 毫升都算正常。

28. 做好月经记录,方便自己和医生判断。

29. 月经前出现乳房胀痛,别担心,这主要是激素波动造成的。

30. 无论量大量小,卫生巾都要勤换。

31. 去试试卫生棉条和月经杯吧!会回来感谢我们的。

32.经期没那多忌口,只要吃了没有不舒服,那就能吃。

33. 喝红糖水不能治疗痛经。但如果喜欢,那就喝,开心也很重要。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

丰胸方法