两款食疗方驱走头皮屑
1、蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
2、绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
饮食和日常护理多种配合，帮助你去掉头皮屑。
说到去头皮屑，大家首先想到的可能是买什么牌子的去屑洗发水，其实通过吃也能起到减少头屑滋生的作用，因为当头皮屑过多的产生的时候就不仅仅是头皮的问题，而是身体出现问题所致，所以通过饮食调理、补充身体所缺的营养元素就能从根源上解决头皮屑的问题。
两款食疗方驱走头皮屑
1、蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
2、绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
饮食和日常护理多种配合，帮助你去掉头皮屑。
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