缓解疼痛又减肥 裸睡不为人知的好处

　　现在很多人都喜欢裸睡，因为没有衣物的束缚会觉得很舒服，有的人还觉得裸睡可以让自己减压，但是，裸睡的好处可不仅这些，特别是女性朋友，裸睡不只能美容还能减肥。

　　裸睡的好处：裸睡能够缓解疼痛
　　裸睡的时候，身体能够充分自由活动，肌肉能够有效放松，可以缓解因为紧张而引起的疼痛，例如肩颈腰痛、经痛等。
　　裸睡的好处：裸睡能够保护私处
　　因为女性的私处经常处于湿润的状态，容易滋生细菌。但是，如果能够得到充分的通风透气，就能减少患上妇科病的可能性。裸睡恰好提供了这样一个条件。
　　裸睡的好处：裸睡增强免疫力
　　裸睡能够利于神经的调节，可以增强适应能力和免疫能力，对于防止病菌的入侵有一定的帮助。