如何预防近视加深 这4个方法可预防(3)

　　养成良好的阅读习惯

　　阅读或使用电脑、手机时，要注意周围环境的光线是否充足，使用电子产品时要注意将字体调整至合适的大小。注意阅读时的姿势，不要躺着或者半躺，注意阅读时的距离，最好保持在35cm左右，每阅读半小时到一小时要休息10~15分钟。