春捂怎么捂？春捂好这几个穴位不生病

　　都说“春捂秋冻”，可是春天你知道怎么捂吗？很多人都觉得春捂就是要穿的暖一点，这确实没错，春天到了不要急于穿上薄薄放衣服，但除了要穿的暖，春捂更重要的是要捂好这几个穴位。

　　其中，位于手腕的神门穴是最重要的，可以说是“春捂第一穴”。神门穴是心经的原穴，人的心脏主管全身的血脉，而原穴是主管各脏腑的元气和生命原动力所在的穴位，有强化各脏腑，特别是保护心脑血管的功能。

　　神门穴位于腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。除了避免该处受寒之外，按摩此穴位也有很好的保健作用。随时都可以用拇指指端点按神门穴，力量无需太大，也不必追求酸胀感。

　　此外，还有几个穴位也需要重点关照，即腰眼的肾俞穴、肚脐上的神阙穴、脚上的阳辅穴。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。