男女大不同！这些身体的趣味差异你知道吗(6)

　　女性消化道更长

　　从食物入口到消化完毕排出体外，男性需要24小时左右，女性28小时。这是因为女性的肠道需要绕过卵巢和子宫，比男性平均长10厘米。雌激素对肠道有安定作用，降低了肠道蠕动速度，导致食物通过肠道的时间延长，更容易便秘。

　　南方医科大学南方医院消化病研究所教授刘思德告诉《生命时报》记者，女性便秘患者的数量是男性的1.5倍。排便不畅不仅导致长痘、皮肤暗沉，还引发一系列疾病，建议女性改变不良的饮食习惯，均衡摄取主食、肉蛋和蔬果，适当喝酸奶，保持肠道菌群平衡。应选择新鲜牛奶发酵的酸奶，以豆腐状为最佳，质地太稀的酸奶，对排便没多大作用。