夜惊是怎么回事？孩子哭闹或是夜惊在作怪

　　夜惊是怎么回事？有人经常把孩子夜惊的表现行为当成做噩梦，夜惊虽然和做噩梦的症状比较相似，但是夜惊比做噩梦更糟糕，夜惊的孩子会出现大喊大闹，哭喊不住的情况，而噩梦的暴力倾向还是比较小的。

　　夜惊是怎么回事？
　　这个阶段孩子会因为做梦醒来哭闹一下，但马上就会睡好，大部分做梦的内容估计也是很普通的饿肚子这类他白天不开心事情而已。

　　夜惊和做噩梦则是完全不同的两种生理现象，夜惊主要发生在3-12岁的儿童身上，所以如果你的孩子不在这个范围内，其实你不需要太担心这个问题。如果你很忙，也不需要继续读下面的内容了。

　　儿童3岁之后，大概3-6%的概率会出现夜惊，发生高峰期是在3.5-4岁前后。从高峰期之后，情况会逐渐好转，到20岁后，只有不到1%的还会出现夜惊。

　　以前人们基本上是把夜惊和噩梦混为一谈的，因为两者的情况比较类似。直到现代医学昌明之后，通过监控脑电波的变化，医学研究者才发现两者的不同。梦，包括噩梦，是发生在睡眠的快速眼动期REM中，这个时候，大脑属于很兴奋的状态。而夜惊则是发生在睡眠的非快速眼动期NREM的第3-4阶段。

　　除了用脑电波监测以外，还有一些比较简单的区分孩子到底是夜惊还是噩梦的方法：一般来说大部分儿童都可以记住梦中发生了什么，噩梦惊醒以后处于可以沟通的状态，可能会和爸妈哭诉梦到了什么，希望爸妈安慰，哄哄就继续睡觉。转天早上很多也能记起来具体梦的内容。