小孩夜惊是怎么回事？怎么做孩子避免夜惊困扰(3)

　　宝宝夜惊怎么办?

　　不要试图叫醒孩子。要知道，你想要安抚他的任何努力都没用，因为夜惊的孩子无法真正平静下来，而如果你试图去抱他，可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以，只要孩子没有受伤的危险，你就不要通过身体接触去安抚他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物之间，例如床头板，等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前，也要采取同样的预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。所以，你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台或楼梯口的门，并插好窗户和大门。

　　使婴儿免于夜惊的家庭常用方法：父母可连续5个晚上，注意婴儿夜惊发生的时间，然后在发作前5-10分钟唤醒婴儿，使其保持清醒5分钟左右后，再让婴儿熟睡。总的说来，想避免夜惊的类似情况发生反复出现，营造一个和谐的家庭环境，不让孩子受刺激，是最好的办法。