当前位置:主页 > 健康 > 饮食营养 > 吃腻水煮蛋?教你5种美味家常的蒸蛋做法(2)

吃腻水煮蛋?教你5种美味家常的蒸蛋做法(2)

2017-08-16 12:05:01   来源:女生私房话
文章导读

水煮蛋能够很好的保留下鸡蛋的营养,但是常吃也腻,不如换个一样营养的鸡蛋吃法,那就是蒸蛋。水嫩嫩的蒸蛋不管是口感还是颜值都比水煮蛋更让人喜欢,而且蒸蛋还有很多不一样的做法,本文女生私房话小编和大家分享5种美味家常的蒸蛋做法。

  南瓜蒸蛋

  原料:小南瓜、鸡蛋、盐

  做法:

  1. 小南瓜洗净,切去顶部,盖子留着不要扔;把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉;鸡蛋打散,加一点盐搅匀,再倒入适量温水继续搅匀,水和鸡蛋的比例约为2:1。

  2. 把南瓜盅和盖子一起放入蒸锅,蒸20分钟,蒸好后放置一会,倒入蛋液,入蒸锅蒸10分钟左右即可。

  三色水蒸蛋

  原料:鸡蛋、松花蛋、盐、鸡精、耗油、香油

  做法:

  1. 鸡蛋打入碗中,打散后加入蚝油和少量盐及鸡精。

  2. 锅入半锅水,放入蛋碗,大火烧开转中火蒸制,5、6分钟左右至蛋液基本凝固后摆入皮蛋(皮蛋去壳,一分为四),中间放入蛋黄,再蒸3分钟左右,淋香油即可。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

饮食营养