可可粉减肥 有效控制食欲让你瘦瘦哒

　　很多人都说吃巧克力会变胖，正在减肥的人更是一点都不敢吃。但是你们知道吗，巧克力中含有的可可粉可是减肥的良方呢！它能有效的控制食欲，吃东西少了自然就瘦了，一起看看可可粉是怎么减肥的吧！

　　控制食欲杜绝肥胖源头

　　吃巧克力会变胖吗?是的，但这是因为市面上销售的巧克力大都含糖一半左右，通常高达51%，也就说是巧克力里的糖让你变胖的。很多女孩子在经期前都喜欢吃巧克力，这是因为很多女孩子都有经前综合症，这是血糖很不稳定。当血糖很低时，便需要补充糖分。而含糖量很高的巧克力，就是最好的来源。

　　我们通常都将巧克力和可可混为一谈，事实上很多普通巧克力的可可含量还不到1/5，只有在黑巧克力中会稍微多一些。吃可可不仅不会让你发胖，食用天然的可可还可以稳定血糖，降低血脂，控制食欲与体重。