可可粉减肥 有效控制食欲让你瘦瘦哒(2)

　　可可制品来自可可豆，可可豆生长于可可树。可可树生长在地球赤道附近，与人类的诞生地一样。天然的可可豆经过发酵之后变成可可液块，可可液块经过压榨除脂之后得到可可粉。因此，可可粉所含的脂肪很少，仅含少量的可可脂，但是却含有大量的蛋白质、膳食纤维、多酚，以及多种维生素和矿物质。

　　为什么吃可可粉减肥的效果这么好呢?
　　美国宾州州立大学的研究发现，食用可可能够稳定血糖，控制体重。可可粉的营养十分全面，但是碳水化合物很少，因此吃可可粉很容易让人产生饱腹感，并且对血糖的影响很少。同时，可可粉能够提高脑中血清素的浓度，从而温性情绪，控制食欲。