韩国明星怎么减肥 全智贤是这样减的(2)

　　国民女神全智贤
　　 为了在镜头前能把最美好的身材呈现给观众，就算是全智贤，也会在临近拍电影前2-4周里会加紧减肥。
 她主要进食牛肉和鸡胸肉等高蛋白低卡路里的食物，其中鸡胸肉料理是把一侧鸡胸肉煮熟后放在搅拌机里，加入300毫升牛奶及10颗杏仁和3个核桃后加入水果（香蕉、草莓或蓝莓）一起搅拌。