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在众所周知的减肥法中苹果减肥法因无需大量运动,短时间内快速瘦身而受到广大女性的高度肯定。也有不少因苹果减肥法而成功甩掉脂肪的案例。但实施方法也是各有不同,下面为大家推荐几项关于苹果减肥的方法。
原料:苹果2个,沙拉酱适量。 做法:将苹果洗净去皮切成块状去核盛入盘内,然后将沙拉酱倒入苹果盘中,调拌均匀即可食用。 功效:苹果中含有丰富的矿物质以及各种营养成分,在补充身体多种营养元素的同时也能帮助轻身美容,是减肥的佳品。
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