减肥晚餐吃什么 6道低脂减肥沙拉推荐

　　因为晚上活动少，所以不少人会选择不吃晚餐来减肥，但往往一到晚上9点就饿的难受了，这时候吃也不是不吃也不是，太难受了。其实减肥的时候想要晚上不饿又不发胖，吃减肥沙拉是最合适的，比如本文介绍的这6道低脂减肥沙拉，有饱腹感又不会不好消化造成脂肪累积。

　　1、鳄梨鸡胸肉菠菜沙拉

　　关于菠菜沙拉，加入了鳄梨、鸡胸肉和菠菜，还有羊乳酪的调味搭配。这款沙拉尝起来甜甜的，适合想要吃甜食的朋友。还要香烤鸡腌酱、红洋葱和杏仁片，新式搭配刺激你的味蕾。

　　2、甘薯石榴和脆藜麦沙拉

　　不要被漫长的成分列表吓到，以粮食为基础的菠菜沙拉加上脆奎奴亚藜、烤甜土豆、苹果、核桃、石榴种子。我们建议做一大批，圆了想要吃一整个星期的心。