3道调理汤品解决女人月经不调困扰(2)

　　蜜枣红糖南瓜汤
　　南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。
　　蜜枣红糖南瓜汤的做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块。然后将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。