经期不着凉 预防卵巢早衰的秘诀(2)

　　7、 避免穿紧身内衣，压迫生理正常发展，容易引起妇科疾病。
　　8、 患有妇科炎症的女性：内衣及毛巾应用开水烫洗，以便杀死细菌。
　　9、 注意经期卫生：避免经期内进行房事，防止经期细菌感染，引起妇科疾病。
　　10、 防止滥用抗生素，抗生素会抑制了人体自身的抵抗力，导致了机体功能失常，使经血凝滞、淤阻，加重经期疼痛。
　　11、 远离烟酒：吸烟饮酒的女性中有25%---32%的人患月经不调，长期吸烟饮酒的女性，月经不调的发生率是不吸烟、不饮酒女性的3倍以上。
　　12、 经期内避免拔牙、医疗美容、打耳朵眼，容易引起精神紧张，造成气血不畅，引起痛经。