如何延缓卵巢早衰？吃核桃莲子护卵巢(2)

　　所以，女人预防卵巢早衰的方法也很简单，合理的作息时间，规律的饮食起居，保持心情舒畅就好。

　　有些卵巢功能早衰也与偏食有很大关系。如有早衰迹象，可在营养科专家的帮助下，合理饮食。